Lerne dich effektiv zu verteidigen!
Neu gedacht und wie für dich gemacht! Profitiere von unserem zertifizierten WingTsun Programm.
Effektiv:
Erlerne ein modernes und äußerst effektives Selbstverteidigungssystem.
Professionell:
Lizenzierte und gut ausgebildete Lehrer unterstützen dich dabei.
Individuell:
Ob digital oder live, allein oder in der Gruppe: Mit WingTsun kannst du trainieren, wann, wo und wie du willst.
Du lernst schnell Aggressionen jeglicher Art zu bewältigen. Die Basis bilden dabei deine natürlichen Reflexe. Diese kannst du künftig auch unter psychischen Druck abrufen. Ein langwieriges und kompliziertes traineren ist dafür nicht notwendig.
Mit diesem Konzept haben vor allem schwächere Menschen die Möglichkeit, in brenzligen Situationen angemessen zu reagieren. Fit und vital machen euch zudem unsere speziell dafür entwickelten Fitnessprogramme.
- Körperliche Fitness
- Mentale Fitness
- Konzentrationsfähigkeit
- Körperbewusstsein
- Selbstvertrauen
- Stressabbau
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Unser innovatives Lernsystem
Das wissenschaftlich basierte WingTsun Lernkonzept wurde speziell dafür entwickelt, um diesen Kampfsport effektiv im Rahmen unseres heutigen Lifestyles zu vermitteln. Die Inhalte stehen am Anfang der Lernkurve. Dadurch lernst du schnell zu kämpfen und kannst Basisfähigkeiten in deinem eigenen Tempo vertiefen.
1. WACHSAM SEIN
Gefahren entstehen selten aus dem „Nichts“. Allerdings kommt es Ihnen so vor, wenn Sie die Anzeichen für Gewalt nicht erkennen. Egal ob Bushaltestelle oder Diskothek, achten Sie darauf, ob Sie jemand anstarrt, sich Ihnen nähert. Vertrauen Sie Ihrem Bauchgefühl!
2. EGO ABSTELLEN
„Klein bei geben“ geht gegen das Ego, kann aber Leben retten! Bei einer Gruppe betrunkener Halbstarker dürfen Sie ruhig die Straßenseite wechseln – ganz cool, als sei dies geplant gewesen.
3. RICHTIG GUCKEN
Zweikämpfe beginnen mit einem herausfordernden Blick. Fixiert Sie ein Schläger, bleiben Sie ruhig. Schauen Sie ihm maximal 1 Sekunde lang in die Augen, dann selbstbewusst an ihm vorbei. Wichtig: Nie den Blick nach unten senken, das macht Sie zu einem Opfer – Typen!
4. WEITERGEHEN
Sie werden angerempelt. Jetzt nicht stehenbleiben und diskutieren, denn Täter schlagen genau in solchen Situationen zu. Sagen Sie laut „Entschuldigung!“, aber warten Sie nicht auf Antwort. Gehen Sie zügig weiter und beobachten Sie den Täter aus dem Augenwinkel.
5. VERHALTEN
Der Schläger hat Sie „angeredet“, steht vor Ihnen. Vorsicht vor Friedensangeboten wie Händeschütteln oder Umarmen. Hier drohen Schläge und Kopfstöße. Wenn möglich, bleiben Sie auf Distanz. Attackiert Sie der Täter, bleibt Ihnen nur die Flucht nach vorne: Angriff ist die beste Verteidigung!